Боязнь темряви – це часте явище в дитячому віці. Багато батьків не надають цьому значення, думають, що таким чином дитина просто намагається привернути до себе увагу.
А деякі ще й примудряються лякати малюка тим, що в темряві живе «баба-яга» або домовик. Так батьки тільки погіршують ситуацію.
Згадайте себе в дитинстві. Хіба ви нічого не боялися? Кожна людина проходила через те, що страшно було залишатися на самоті вдома, страшно засипати в темній кімнаті.
Багато хто в дитинстві, прокидаючись від страшного сну, відразу біг в батьківську спальню і просилився до них у ліжко.
Боязнь темряви – це страх, який може перерости в справжню фобію. Якщо ваше маля каже, що щось його лякає, не варто відмахуватися від нього. Постарайтеся уважно вислухати дитину і пояснити, що нічого страшного статися з нею не може. Завдання батьків полягає в тому, щоб переконати дитину, що її страхи необгрунтовані.
Укладаючи дитину спати, обов’язково залиште включеним маленький нічник. Дуже корисно буде почитати малюкові на ніч казку – це його розслабить і заспокоїть.
Взагалі, причину всіх дитячих страхів слід шукати в сім’ї. Можливо, ви маєте звичку лаяти дитину по дурницях, лаятися і скандалити при ній, залишати її на довгий час у родичів або знайомих, в компанії яких вона не хоче перебувати.
Боязнь темряви притаманна дітям від двох до семи років. Це пов’язано з тим, що в цьому віці у дітлахів сильно розвинена уява. Будь-яку тінь вони сприймають як страшного і зловісного монстра. Якщо закривати на це очі, то страх не тільки не покине дитину, але і буде ускладнюватися.
Не варто давати дитині дивитися мультики та фільми з негативними і негативними персонажами. Віддайте перевагу добрим казкам з хорошим фіналом.
Якщо в темряві боїться залишатися дитина старше восьми років, то це, швидше за все, пов’язано зі стресовими ситуаціями. Ні в якому разі не кричіть на дитину, а так само не кажіть, що вона вже занадто доросла для таких дурниць. Приголубте, поговоріть, обійміть.
Не обзивайте дитину боягузом.Не приводите їй нікого в приклад, не порівнюйте ні з ким. Ви ж не хочете власними руками сформувати у дитини купу комплексів?
Не карайте дитину, закривши її в кімнаті в непроглядній темряві. До страху темряви може додатися страх замкнутого простору. Намагайтеся показати дитині на власному прикладі, що перебувати в темряві зовсім не страшно. Поділіться з малюком своїми спогадами про дитинство. Розкажіть, як ви теж боялися темряви, але потім перебороли свій страх.
Не насміхайтеся над дитиною, інакше вона замкнеться в собі і не буде вам довіряти.
Не дозволяйте дитині спати у вашому ліжку. У вашому ліжку вона відчуває себе в безпеці, але це не вирішує наявних проблем. Краще полежте з малюком на його ліжку поки він не засне.
Не варто переборщувати з турботою і опікою. Дитина швидко до цього звикне, а потім все життя буде шукати у вас захисту. Адже їй поступово потрібно ставати самостійною.
Запропонуйте дитині намалювати те, що її лякає. Після того, як малюнок буде готовий, нехай вона своїми руками порве його або поріже. Поясніть, що ця дія позбавить її від страхів.
Пограйте з малюком у «хованки». А якщо дитина сховається в темному кутку, не знаходьте її відразу, навіть якщо знаєте де вона причаїлася. Коли знайдете, скажіть, що вона дуже смілива, що вам було б страшно так довго сидіти в темному місці. Дитина відчує себе героєм і зовсім по-іншому подивиться на свої страхи.
Не забувайте дарувати своїй дитині турботу, тепло і любов. Не кидайте її наодинці з виникаючими проблемами!
