Мексиканська дієта

На читання 1 хв

Мексиканська дієта розрахована на 4 дні. За цей період на мексиканській дієті можна скинути 2-3 кг, якщо бажаного результату ви не досягли, повторіть її через 2 дні.

Зміст

Перший день дієти

Сніданок: чашка несолодкої кави, апельсин, 2 яйця.
Обід: 8 чорносливин.
Вечеря: апельсин і 1 яйце.

Другий день дієти

Сніданок: кава і шматочок сиру.
Обід: апельсин і 1 яйце.
Вечеря: стакан кефіру і груша.

Третій день дієти

Сніданок: стакан міцного солодкого чаю.
Обід: огірок, помідор і шматочок сиру.
Вечеря: склянка молока.

Четвертий день дієти

Сніданок: мюслі з соком.
Обід: огірок, помідор і салат (не гострий).
Вечеря: 2 апельсина.

Леся Бенеда

Пишу статті під псевдо, яке все ж має тісний зв'язок з реальним ім'ям. Отримала вищу педагогічну освіту за тих часів, коли не було поділу на бакалаврів та магістрів, а в дипломі про закінчення вузу писали просто - спеціаліст. Працювала в середній школі, навчалась в аспірантурі за напрямом «Педагогіка», але прийшось все кинути і заробляти гроші. Маю двох дорослих доньок, з якими постійно потрібно налагоджувати взаємопорозуміння. Цікавлюся популярою психологією, валеологією, методиками психологічного розслаблення.

Оцініть автора

Додати коментар