ЗДОРОВ’Я І КРАСА
Хвороба двадцять першого століття і сучасної людини – надмірне споживання їжі. Їжа швидкого приготування і генномодифіковані продукти повністю руйнують
Насамперед, для чого нам інтуїція? Звичайно не для того, щоб просто вгадувати, хто дзвонить, як тільки пролунав дзвінок. Здатність відчувати інтуїтивно –
Зараз концепція здорового способу життя знаходить все більшу популярність. Основи здорового способу життя (ЗСЖ) – мінімум поганих звичок при максимумі
Знаменитий учений Джеймс Клір підсумовував все, що відомо науці про природу сну, і дав практичні рекомендації про те, скільки потрібно спати, щоб висипатися
Для того, щоб відчувати себе щасливою людиною, здатною виконувати свої бажання, потрібно вміти управляти стресом і напругою. Це особливо актуально для
Складно точно сказати, звідки береться віра в себе (або її нестача). Віра в себе може розквітнути несподівано, або, навпаки, зникнути в момент, коли ми
Кожен з нас хотів би стати енерджайзером, тобто людиною, яка з легкістю може боротися з втомою, бути завжди активною і проявляти енергійність.