ЗДОРОВ’Я ТА КРАСА

Збиток, який при палінні наноситься дитячому організму, носить глобальний руйнівний характер. На даний момент статистика з проблеми дитячого паління, на

Багато методик дихання сягають своїм корінням у глибину століть, беручи початок біля витоків шаманізму і східних філософських вчень. Всі вони використовували

Можливості людського мозку безмежні. Ми, в більшості своїй, використовуємо лише малу частину величезного потенціалу. Але не все так погано, наш мозок можна

Туга, апатія, поганий апетит – можна довго і нудно перераховувати негативні наслідки  депресії. Але існує і позитивна сторона цього процесу.

Стрес – це стан фізичного та емоційного напруження, яке виникає в певних ситуаціях. У стані стресу організм людини поводиться неспецифічним чином.

Як часто в нашому житті буває – перебуває людина в бадьорому настрої, її все в житті радує і вона ловить позитив життя. Як раптом, раптово накочується

В наш час широкого поширення набула сидяча робота і відповідно, сидячий спосіб життя. Звичайно, краще посидіти в офісі, ніж тягати важкі речі.

Безліч людей мріє ефективно схуднути, особливо, коли таке схуднення не нашкодить організму, а тільки допоможе привести фігуру в форму. Багато пробують

Ще древні греки говорили: «Якщо хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути розумним – бігай».

“Хто хоче бути хоробрим – їсть м’ясо Хто хоче бути здоровим -їсть овочі Хто хоче бути мудрим -харчується повітрям. Хто хоче жити вічно –

Як відомо, міцне здоров’я і добре самопочуття є обов’язковою умовою високої якості життя людини. Здається, чого може бути простіше, ніж зберегти

Більшість людей впевнені, що апетит завжди під їх контролем, варто лише захотіти, і ненависні кілограми почнуть танути під напором невблаганного бажання.

Під час одного з своїх відомих виступів індійський філософ Джідду Крішнамурті запитав аудиторію, чи хочуть вони дізнатися його секрет. Присутні в залі

Хвороба двадцять першого століття і сучасної людини –  надмірне споживання їжі. Їжа швидкого приготування і генномодифіковані продукти повністю руйнують

Насамперед, для чого нам інтуїція? Звичайно не для того, щоб просто вгадувати, хто дзвонить, як тільки пролунав дзвінок. Здатність відчувати інтуїтивно –

Зараз концепція здорового способу життя знаходить все більшу популярність. Основи здорового способу життя (ЗСЖ) – мінімум поганих звичок при максимумі

Знаменитий учений Джеймс Клір підсумовував все, що відомо науці про природу сну, і дав практичні рекомендації про те, скільки потрібно спати, щоб висипатися

Для того, щоб відчувати себе щасливою людиною, здатною виконувати свої бажання, потрібно вміти управляти стресом і напругою. Це особливо актуально для

Складно точно сказати, звідки береться віра в себе (або її нестача). Віра в себе може розквітнути несподівано, або, навпаки, зникнути в момент, коли ми

Кожен з нас хотів би стати енерджайзером, тобто людиною, яка з легкістю може боротися з втомою, бути завжди активною і проявляти енергійність.

Загартовування – це спеціальні заходи, спрямовані на підвищення здатності організму протистояти несприятливим умовам, метеорологічним чинникам, атмосферному тиску

Останнім часом багато говорять про психосексуальну сумісність, від якої залежить майбутнє пари і розвиток відносин. Тільки часто під цим словосполученням

Восени найчастіше люди впадають у депресію. Щеб пак, – на вулиці підступають холода, часто йдуть дощі. Часто осіння депресія проявляється в сонливості

Будь-яку особистість час від часу відвідують думки, пов’язані з тим, щоб почати регулярно відвідувати тренажерний зал. Однак,завжди з’