ДИТЯЧА ПСИХОЛОГІЯ
Проблема дитячого тютюнопаління
01
Збиток, який при палінні наноситься дитячому організму, носить глобальний руйнівний характер. На даний момент статистика з проблеми дитячого паління, на
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Психотехніка холотропного дихання.
00
Багато методик дихання сягають своїм корінням у глибину століть, беручи початок біля витоків шаманізму і східних філософських вчень. Всі вони використовували
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Розвиток мозку.
00
Можливості людського мозку безмежні. Ми, в більшості своїй, використовуємо лише малу частину величезного потенціалу. Але не все так погано, наш мозок можна
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Світла сторона депресії.
01
Туга, апатія, поганий апетит – можна довго і нудно перераховувати негативні наслідки  депресії. Але існує і позитивна сторона цього процесу.
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Плюси і мінуси стресу
016
Стрес – це стан фізичного та емоційного напруження, яке виникає в певних ситуаціях. У стані стресу організм людини поводиться неспецифічним чином.
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Як вийти з депресії?
01
Як часто в нашому житті буває – перебуває людина в бадьорому настрої, її все в житті радує і вона ловить позитив життя. Як раптом, раптово накочується
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Наслідки сидячого способу життя.
04
В наш час широкого поширення набула сидяча робота і відповідно, сидячий спосіб життя. Звичайно, краще посидіти в офісі, ніж тягати важкі речі.
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Принципи ефективного схуднення.
00
Безліч людей мріє ефективно схуднути, особливо, коли таке схуднення не нашкодить організму, а тільки допоможе привести фігуру в форму. Багато пробують
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Навіщо потрібно бігати.
01
Ще древні греки говорили: «Якщо хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути розумним – бігай».
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Лікувальне голодування: голодувати чи ні.
01
“Хто хоче бути хоробрим – їсть м’ясо Хто хоче бути здоровим -їсть овочі Хто хоче бути мудрим -харчується повітрям. Хто хоче жити вічно –
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Найбільш поширені помилки в харчуванні та їх вирішення.
03
Як відомо, міцне здоров’я і добре самопочуття є обов’язковою умовою високої якості життя людини. Здається, чого може бути простіше, ніж зберегти
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Психологія переїдання.
01
Більшість людей впевнені, що апетит завжди під їх контролем, варто лише захотіти, і ненависні кілограми почнуть танути під напором невблаганного бажання.
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Мистецтво послати все до біса.
00
Під час одного з своїх відомих виступів індійський філософ Джідду Крішнамурті запитав аудиторію, чи хочуть вони дізнатися його секрет. Присутні в залі
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Сухе голодування як джерело здоров’я і довголіття.
00
Хвороба двадцять першого століття і сучасної людини –  надмірне споживання їжі. Їжа швидкого приготування і генномодифіковані продукти повністю руйнують
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Інтуїція і засади її розвитку.
00
Насамперед, для чого нам інтуїція? Звичайно не для того, щоб просто вгадувати, хто дзвонить, як тільки пролунав дзвінок. Здатність відчувати інтуїтивно –
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Концепція здорового способу життя.
015
Зараз концепція здорового способу життя знаходить все більшу популярність. Основи здорового способу життя (ЗСЖ) – мінімум поганих звичок при максимумі
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Скільки сну вам потрібно?
03
Знаменитий учений Джеймс Клір підсумовував все, що відомо науці про природу сну, і дав практичні рекомендації про те, скільки потрібно спати, щоб висипатися
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Як швидко зняти стрес.
00
Для того, щоб відчувати себе щасливою людиною, здатною виконувати свої бажання, потрібно вміти управляти стресом і напругою. Це особливо актуально для
ГАРМОНІЯ
ДУХОВНИЙ РОЗВИТОК
Як повірити в себе
24
Складно точно сказати, звідки береться віра в себе (або її нестача). Віра в себе може розквітнути несподівано, або, навпаки, зникнути в момент, коли ми
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Як стати активнішою людиною.
08
Кожен з нас хотів би стати енерджайзером, тобто людиною, яка з легкістю може боротися з втомою, бути завжди активною і проявляти енергійність.
ГАРМОНІЯ
ВПРАВИ
Загартовування. Принципи і методи.
016
Загартовування – це спеціальні заходи, спрямовані на підвищення здатності організму протистояти несприятливим умовам, метеорологічним чинникам, атмосферному тиску
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Психосексуальна сумісність і її особливості.
00
Останнім часом багато говорять про психосексуальну сумісність, від якої залежить майбутнє пари і розвиток відносин. Тільки часто під цим словосполученням
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Як позбутися осінньої депресії.
00
Восени найчастіше люди впадають у депресію. Щеб пак, – на вулиці підступають холода, часто йдуть дощі. Часто осіння депресія проявляється в сонливості
ГАРМОНІЯ
ЗДОРОВ'Я ТА КРАСА
Як змусити себе займатися спортом.
00
Будь-яку особистість час від часу відвідують думки, пов’язані з тим, щоб почати регулярно відвідувати тренажерний зал. Однак,завжди з’
ГАРМОНІЯ