ЗДОРОВ'Я І КРАСА
15 найкорисніших продуктів для зору
15
Щоби зір був у порядку до глибокої старості і не доводилося щорічно міняти окуляри, що коригують, потрібно дотримуватися збалансованої дієти.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Чому хочеться на солоденького і що з цим робити
00
Коли ми їмо солодке, наш організм посилює вироблення серотоніну – гормону радості та ендорфінів – гормонів гарного самопочуття. Тому багато людей не проти
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
7 дивовижних властивостей фейхоа для здоров’я та як правильно її їсти
01
Фейхоа це маленький, але дуже незвичайний плід. Всупереч поширеній думці, це не фрукт, а ягода. Слово “фейхоа” – жіночого роду і не схиляється.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Чай із шипшини: як приготувати цілющий напій
01
Чим корисні ароматні ягоди шипшини? Як приготувати з них смачний чай, що має імунозахисні властивості? Розповідаємо у статті нижче. Батьківщиною шипшини
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Як найкраще заварювати чай?
00
Правильно заварювати чай це ціле мистецтво. У деяких країнах, наприклад, Японії, воно доведено до досконалості, але й ми можемо дізнатися, як краще заварювати
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Від деменції допоможуть чай на сніданок, шпинат на обід та вино на вечерю
01
Згідно з дослідженнями Медичного центру Раш, чашка чаю на сніданок, шпинат, капуста або квасоля на обід та келих червоного вина на вечерю можуть знизити
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Від пивного живота допоможе середземноморська дієта
01
Дослідження Університету Бен-Гуріона показало, що люди, які дотримуються «зеленої середземноморської» дієти, спалюють найнебезпечніший тип жиру в чотири рази швидше.