ЗДОРОВ’Я І КРАСА

Давайте поговоримо про сон ще раз. Про те, що, якщо у вашому житті щось не так, то, можливо, в першу чергу варто налагодити саме сон. Трохи менше місяця

Щоби зір був у порядку до глибокої старості і не доводилося щорічно міняти окуляри, що коригують, потрібно дотримуватися збалансованої дієти.

Коли ми їмо солодке, наш організм посилює вироблення серотоніну – гормону радості та ендорфінів – гормонів гарного самопочуття. Тому багато людей не проти

Фейхоа це маленький, але дуже незвичайний плід. Всупереч поширеній думці, це не фрукт, а ягода. Слово “фейхоа” – жіночого роду і не схиляється.

Чим корисні ароматні ягоди шипшини? Як приготувати з них смачний чай, що має імунозахисні властивості? Розповідаємо у статті нижче. Батьківщиною шипшини

Правильно заварювати чай це ціле мистецтво. У деяких країнах, наприклад, Японії, воно доведено до досконалості, але й ми можемо дізнатися, як краще заварювати

Згідно з дослідженнями Медичного центру Раш, чашка чаю на сніданок, шпинат, капуста або квасоля на обід та келих червоного вина на вечерю можуть знизити