ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Чому волосся швидко стає брудним
027
Навіть сама стильна і модна зачіска не буде мати витончений вигляд, якщо волосся засалене і брудне. Особливо прикро, якщо жінка приділяє увагу гігієні
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Імбирний чай для схуднення: як приготувати
011
Імбирний чай має низку чудових властивостей: прискорює обмінні процеси, сприяє поліпшенню травлення і кровообігу, наповнює організм необхідними вітамінами
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Як вибрати шампунь для догляду за волоссям?
011
Розповідаємо, як правильно вибрати шампунь для волосся. Детально про склад, види і інші особливості засобів для очищення шкіри голови Красиве, густе і сяюче –
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Як визначити свій тип шкіри обличчя
09
Щоби точно визначити тип шкіри і правильно вибрати косметику для обличчя, достатньо відповісти на кілька простих запитань Кожній людині тип шкіри дістається від природи.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Зайва вага і здоров’я – несумісні
021
Медичні дослідження в області боротьби із зайвою вагою ведуться вже багато років. З року в рік вчені проводять різні експерименти, обстежуючи при цьому
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Як носити медичну маску, щоби не запотівали окуляри
027
Два способи, які врятують людей з поганим зором. Медична маска має істотний недолік – в ній жарко. Тепле повітря, яке ви видихаєте, затримується
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Як врятувати обличчя від старості
029
Для того, щоби в будь-якому віці виглядати молодо і ефектно, не потрібні величезні інвестиції. Досить одного лише бажання і системного підходу.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Рекомендації ВООЗ для населення у зв’язку з поширенням нового коронавірусу (2019-nCoV)
07
Основні запобіжні заходи для захисту від нової коронавірусної інфекції Часто мийте руки Часто мийте руки з милом і водою або використовуйте спиртовмісний
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Втома очей від комп’ютера. Чи допомагають спеціальні окуляри?
011
Помічали, як ваш зір став більш розмитим перед екраном комп’ютера? Або почали боліти очі і голова після проведення часу за ноутбуком?
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Сивина: причини появи, методи боротьби і профілактика
2354
Причини появи сивини в ранньому віці можуть бути різними, тому дуже важлива її профілактика. Якщо сиве волосся з’явилося у вас досить рано і ви не
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Захист волосся від випадання: рецепти масок в домашніх умовах
345
Густе, чисте, гарне волосся збільшує привабливість людини. За статистикою, випадання волосся – проблема переважно чоловіча, але і жінки стикаються з цим нерідко.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Мигдальне масло для обличчя: рецепти проти зморшок і відгуки
68
Кожна жінка мріє зберегти молодість на максимально тривалий термін. Звідси невичерпна віра в диво і черговий еліксир краси. При цьому в даний час професійна
ВПРАВИ
3-хвилинна практика, яка допоможе зберігати спокій в будь-якій ситуації
032
У житті повним-повно речей, що породжують стрес і хаос. Ви поклали кудись ключі і тепер ніяк не можете їх знайти, але ж вже спізнюєтеся на роботу?
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Як їжа змушує нас приймати ті чи інші рішення
01
Ми всі переконані, що приймаємо рішення виключно самостійно і кожен наш вчинок – це вибір з декількох продуманих варіантів. Але ось наука поспішає довести
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Запасний варіант: як працює екстрена контрацепція
00
Всі дорослі люди знають про необхідність використання контрацепції. Але бувають ситуації, коли з тих чи інших причин трапився незахищений секс.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Секс під час менструації: за і проти
04
Менструація – це природна частина жіночої фізіології, але все ж вона несе з собою деякі обмеження в образі життя. Приміром, в «ці дні» не рекомендується
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Про безпліддя
00
 Що сприяє розвитку безпліддя? Як швидко воно діагностується? Чи піддається воно лікуванню? Про все це читайте у статті нижче. Трохи теорії Коли у подружньої
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Зворотна сторона медитації
01
Багато психологів і психотерапевтів підносять медитацію як прекрасний спосіб розслабитися і взяти під контроль свої емоції. Але мало хто знає, що у неї
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Факти про зелений чай
01
Ми зібрали кілька цікавих фактів про зелений чай, які безперечно змусять вас полюбити цей напій Допомагає схудненню Антиоксидант із зеленого чаю (епігаллокатехін
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
HIIPA
00
З поняттям HIIT знайомі вже багато людей, так чи інакше перетинаються зі спортом. Але ось новий вид тренувань HIIPA відомий ще не всім, а тим часом у нього
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Що може розповісти про ваше серце пробіжка по біговій доріжці
00
Медики та науковці з Європейського товариства кардіологів перетворили звичайне тренування на біговій доріжці на справжній діагностичний тест.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Чому вам важливо їсти фундук щодня
00
Горіхи – це не тільки інгредієнт для десертів і шоколадних батончиків. В чистому вигляді вони обов’язково повинні бути присутніми в раціоні, оскільки
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Чому так важливо висипатися щоночі і як “подружитися” зі своїми циркадними ритмами
01
Сон для слабаків! Якщо раніше ця фраза була присутня в арсеналі виключно молодих мам, то сьогодні нею оперує практично кожен. Складається відчуття, що
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Порушення сну можуть призводити до раку або ожиріння
00
Ми вже не раз писали про важливість повноцінного сну і правильних циркадних ритмів для нашого здоров’я. Американські вчені знайшли ще один аргумент на цю користь.
ЗДОРОВ'Я І КРАСА
Що про вечірні тренування думають лікарі
06
Більшість людей зі стандартним 8-годинним робочим днем відвідують тренажерний зал вечорами, після роботи. Але наскільки ефективні вечірні тренування і