САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
10 способів вибрати щастя
02
Щастя — це завжди вибір. Кожна хвилина нашої злості або роздратування забирає у нас 60 секунд можливого щастя. Будьте щасливі. Будьте собою.
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
4 причини витрачати гроші на враження, а не на шопінг
00
Кажуть, за гроші щастя не купити. У певному сенсі це правда, але гроші можуть зробити людину щасливою різними способами. Ми живемо в світі, де люди постійно
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
15 навичок, важких для освоєння, але безцінних для життя
00
Не існує інструкції з експлуатації для життя. І життєвий шлях більшості з нас проходить через злети і падіння, і ці уроки дозволяють нам зрозуміти суть
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
20 звичок щасливих людей, про які вони ніколи не говорять
01
Люди, які переживають найсильніші напади депресії, всього за місяць можуть виявитися на вершині щастя, внісши ледве помітні для чужого ока, але досить
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
21 найважливіше питання у вашому житті
00
Один з найважливіших уроків, який я виніс для себе — питання набагато важливіше відповідей. Проте, в школі нас вчать зовсім не цьому. У школі наші знання
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
12 простих, але ефективних вправ для мозку
00
Доротея Бранд –  письменниця, славу якій принесли книги «Wake Up and Live» і «Becoming a Writer». Вона пропонує 12 вправ для мозку, які націлені
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
5 хобі, які покращать ваше життя в 10 разів (згідно з наукою)
00
Ви напевно вже багато чули і читали про те, як «позитивне мислення» або «йога» покращують здоров’я і життя в цілому. У тому випадку, якщо ви перебуваєте
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
12 способів завоювати повагу
01
«Коли ти хочеш, щоб тебе поважали, по-перше і головне – поважай сам себе; тільки самоповагою ти змусиш і інших поважати себе» Федір Достоєвський
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
15 секретів морально сильних людей
00
Давайте дещо прояснимо: моральна сила — не вроджена якість. У повсякденному житті наша розумова та емоційна сила перевіряється людьми, з якими ми спілкуємося.
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
5 звичок, які допоможуть досягти справжньої твердості духу
01
Найважливіша річ на шляху до успіху – це справжня твердість духу людини. І говорити про неї набагато простіше, ніж виробити її в собі. Це все одно, що
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
9 фраз, які не можна вимовляти вголос, якщо ви хочете бути щасливими і успішними
00
Те, як ми щось висловлюємо, має значення. «Правильні» слова можуть мотивувати вас діяти в напрямку щастя і успіху. Водночас, «неправильні» слова можуть перешкодити.
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
15 вражаючих цитат нейропсихолога Естаніслао Бахраха про таємниці мислення і осяяння
00
Нейропсихолог Естаніслао Бахрах (Estanislao Bachrach), автор бестселера «The Agile Mind: How your brain makes creativity happen», переконаний: наш мозок
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
17 речей, які завжди потрібно робити для себе
00
Фізичне здоров’я дуже важливо, але не менш важливим є і здоров’я емоційне. Дивно, наскільки корисними в їх досягненні можуть стати позитивні
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
5 відмінностей між захопленням (пристрастю) і сенсом життя
02
«Якщо би ви захотіли розпалити багаття зі змістом і пристрастю, то почнете з пошуку дерева (сенсу), а потім підпалите його сірником (пристрастю)» Джессіка
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
8 кроків від Лао-цзи, щоб знайти своє справжнє щастя
00
Лао-цзи – відомий китайський філософ, засновник даосизму. На його думку, сила і благополуччя доступні тільки щасливим людям. Поки людина не розкриє щастя
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
Як навчитися бути стійким
05
Я часто натикаюся на безліч статей, присвячених таким якостям, як стійкість, завзятість і наполегливість. Проте ще ні в одній з них я не бачив чітких порад
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
20 ознак того, що прийшов час відпустити минуле і продовжувати жити
06
Непередбачені події на кшталт хвороби, смерті близької людини, звільнення або розлучення можуть з тріском увірватися в наше життя. А з ними відразу ж виникають
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
7 дивних питань, які допоможуть відшукати мету в житті
00
Деякі люди народжуються з певною метою. З ранніх років вони можуть розповідати світу про свої мрії і бажання: «Я збираюся стати лікарем», або «Коли я стану
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
Використовуйте мудрість древніх, щоб зберігати спокій в будь-яких ситуаціях
00
Проблеми ускладнюють наше життя, виникаючи в той самий момент, коли нам здається, що ми всі тримаємо під контролем. І якщо їх записувати, то може здатися
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
13 речей, які ніколи не роблять сильні духом люди
00
Сила духу не завжди виражається в тому, що ми робимо. Як правило, її можна оцінити по тому, чого ми не робимо. У своїй книзі «13 Things Mentally Strong
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
11 ідей, як «перепрошити» свій мозок
00
Останнім часом термін «перепрошивка мозку» наробив багато шуму. Тепер ми знаємо, що людина дійсно може змінити свій мозок, ретельно відбираючи думки, які
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
Екхарт Толле назвав кращий спосіб, як позбавити розум від негативних думок
01
Кожен день нас відвідують десятки тисяч думок. Більшість з них виходять з нашої підсвідомості і ми не приділяємо їм належної уваги. І навіть тоді, коли
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
5 жорстоких істин про життя, які допоможуть змінитися в кращу сторону
00
Іноді настільки важко прийняти якісь речі в житті, що ми не знаходимо нічого кращого, як заперечувати їх. Але чим більше ми обманюємо себе, тим очевидніше
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
Можливо все, коли ви платите свою ціну
00
Ви можете навчитися будь-якій справі і стати тим, ким ви хочете, якщо ви готові заплатити за цю ціну. Ви можете стати мільйонером протягом короткого терміну.
ГАРМОНІЯ
САМОРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ
10 речей, які необхідно робити щодня до 10 ранку
00
«Коли ви встаєте вранці, думайте про те, наскільки цінним є привілей просто бути живим – дихати, думати, радіти, любити» Маркус Аврелій Вам не обов’
ГАРМОНІЯ