Які речі треба вирвати з свого життя.

Знайшли помилку? Будь ласка, виділіть текст та натисніть Ctrl+Enter. Ми вдячні за Вашу увагу.

mynuleМайже всі позитивні установки радять нам почати робити щось: почніть бігати, почніть говорити «так», почніть правильно харчуватися…
Але психологія людей така, що нам простіше реагувати, коли кажуть: «Не треба, зупинись».
Нижче наведено 14 речей, які потрібно припинити робити всім нам для направлення свого життя в нове гармонійне русло.

1. Припиніть витрачати на речі замість вражень
Звичайно, здорово мати гарний одяг і дорогі аксесуари, іноді це допомагає нам відчувати себе більш привабливими.
Але ви – не сума матеріальних складових. Внутрішнє не менш важливо. У пам’яті назавжди залишаться ті хвилюючі моменти, коли у вас захоплювало дух. Ви навряд чи пригадаєте, як саме ви виглядали в кожен з них і які гаджети вас оточували.

2. Припиніть прикрашати власне життя вигаданими історіями
Немає нічого страшного в тому, щоб бути звичайною людиною. Для створення гарного враження зовсім не потрібно прибріхувати або хвалитися.
Просто скажіть правду – іншим і собі. В іншому випадку ви просто створите помилкову думку про себе і рано чи пізно самі почнете вірити у власні вигадки. Це може відвести вас далеко від реальності і зіткнення з нею стане дуже болючим.

3. Припиніть боятися слова «так»
Сидіти вдома по вуха в затишному пледікуі та інтернеті, – дуже зручно і навіть заманливо, але життя пропонує вам масу інших можливостей, які потрібно просто помітити.
Відвідуйте більше зустрічей, включайтеся в нові проекти, вийдіть назовні і досліджуйте світ, пробуйте його на смак і не бійтеся говорити. Набагато краще бути пристрасно захопленим, ніж проводити дні в подобі летаргічного сну.

4. Перестаньте звинувачувати себе за те, що не знаходите часу на фізичні вправи
Але тільки якщо його у вас дійсно немає. В іншому випадку перестаньте виправдовувати себе, якщо часу достатньо, але ви все одно не витрачаєте його на роботу над собою. Якщо ваше тіло намертво приросло до дивана, то і мозок, швидше за все, відчуває себе так само.

5. Перестаньте ненавидіти себе за те, що ви їсте солодке
А крім цього, перестаньте їсти солодке тільки тому, що ви себе ненавидите. Шоколад може здаватися відмінним швидкодіючим засобом від усіх проблем, але є й інші, більш продуктивні способи для боротьби зі стресом.

6. Перестаньте весь час зависати в соцмережах
Читаєте Твіттер під час зустрічі з друзями? Постійно оновлюєте стрічку новин, сидячи в гостях? Починаєте щоранку з перевірки повідомлень?
Вистачить. Ви завжди зможете повернутися в соцмережі, але улюблені люди не будуть поруч вічно. Цінуйте моменти, проведені з ними.

7. Припиніть витрачати час на людей, які не дорожать вами
Деякі люди не приносять у ваше життя нічого доброго, а лише забирають вашу енергію. Знаєте, якщо вам весело з кимось на вечірці, це зовсім не означає, що і тверезе спілкування буде продуктивним. Не треба будувати життєві відносини на випадкових зв’язках.
Намагайтеся спілкуватися з цікавими і зацікавленими в вас людьми.

8. Перестаньте судити поверхово
Нерозумно засновувати перші враження про людину тільки на зовнішній привабливості. Кожен з нас – не картинка і не фотографія на сторінці соцмереж. Спробуйте дізнатися людей ближче і багато з них здивують вас своєю внутрішньою красою.

9. Припиніть думати про те, що скажуть інші
Ви вже давно закінчили середню школу. Якщо вам хтось подобається – скажіть йому про це. Якщо ви хочете приєднатися до нової групи друзів, клубу або проекту, не бійтеся звичайної ніяковості новачка. Не відмовляйтеся від своїх прагнень тільки тому, що вони можуть комусь не сподобатися.
Не старайтесь виглядати байдужим тільки для того, щоб виглядати «загадковіше» і «цікавіше». Ви будете здаватися всього лише беземоційним і нудним.

10. Перестаньте скаржитися на постійну зайнятість
Нікого не хвилюють ваші скарги і нікому не шкода вас, крім самого себе. А жаліти себе можна нескінченно довго. Наступного разу, коли ви будете валятися на дивані в черговому нападі прокрастинації, нагадайте собі, що ви не так вже й зайняті.

11. Перестаньте аналізувати всіх
Давайте приймемо той факт, що ми ніколи не зможемо пояснити все мотиви вчинків інших людей. Хтось буде любити вас, але в якийсь момент залишить. Хтось буде дивувати непостійністю. Хтось раптом підставить плече в потрібний момент, хоча ви і не будете цього очікувати. Дозвольте кожному бути собою, не треба намагатися передбачати будь-яку дію і знаходити пояснення всьому, що роблять інші. Зрештою, ви ж теж досить непередбачувані. Це і робить життя цікавим.

12. Припиніть шкодувати
Запишіть ідеї, поки вони свіжі. Запам’ятовуйте життя – робіть фото, пишіть нотатки. Якщо ви молоді, то у вас ще буде час пізніше, щоб про все пожаліти. Якщо ви вже не такі молоді, але живі, здорові, і ідеї у вас раніше є – то про що вам жаліти?

13. Перестаньте відмовлятися від мрії через страх
Ви мрієте написати книгу? Так почніть вже. Хочете зняти фільм? Вчіться звертатися з камерою. Бажаєте створити власний бізнес? Прорахуйте початкові ризики – і вперед.
Так, можливо, ви спробуєте, і у вас не вийде. Але якщо ви навіть не спробуєте, то у вас точно не вийде – без всяких сумнівів. Не бійтеся. Дійте.

14. Не звинувачуйте себе в тому, що не можете весь час бути кращим
Самовдосконалення – довгий процес. Кожен помиляється. Кожен потребує відпочинку. Тому іноді просто дайте собі перепочинок, а потім повертайтеся на вірний шлях.

Напишіть відгук