Вчені розповіли, кому з нас корисно плакати


Нам здається, що плач і сльози це більше дитячий вибір, але тим не менш на нього має право будь-яка доросла людина. Так, дорослі плачуть набагато рідше дітей і це нормально. Вчені кажуть, що в цьому «винні» культурні та соціальні фактори.

У цій області було проведено не так багато досліджень, але вчені продовжують міркувати про те, чому ж ми плачемо і навіщо нам взагалі ця “функція”. Одна з найпопулярніших теорій говорить, що плач допомагає позбутися від певних хімічних речовин, які утворюються в організмі під час стресу. Тим самим плач допомагає нам розслабитися, але ця схема працює не завжди.

Плач не завжди приносить полегшення і очищення, іноді він робить тільки гірше. Опитування показали, що чим більше часу пройшло з моменту останніх сліз людини, тим вище вона оцінює розслабляючий ефект сліз. А ось якщо людина поплакала тільки що, то швидше за все вона відповість, що відчуває себе гірше. Психологи переконані, що ключову роль тут грає те, як ви самі сприймаєте сльози. Якщо ви вірите, що «поплакала і стало краще», значить так і треба робити.

Інші дослідники розглядають плач скоріше як соціальний феномен. Це свого роду сигнал, що з людиною щось не так і їй потрібна допомога і підтримка. Експерименти в цьому напрямку показали, що перегляд фото з плачучими обличчями робили обличчя респондентів більш сумними і пробуджували співчуття. І це відбувається з усіма людьми.

Що стосується фізіологічних процесів, то вчені довели, що плач ніяк не впливає на рівень кортизолу в крові. Тому те, як він зменшує стрес, залишається загадкою. Можливо, тут грає роль те, що під час плачу людина змушена контролювати дихання, а це вже допомагає заспокоїтися і прийти в себе.

А як щодо міфу, що чоловіки не плачуть? Вчені визнають, що жінки насправді плачуть більше і частіше і ця різниця починає бути помітною після віку 11 років. Але це ніяк не пов’язано з гормонами або швидкістю статевого дозрівання, а скоріше обумовлено культурними стереотипами.

Але і пам’ятайте, що плач – це всього лише один із способів виразити свої емоції, але ніяк не обов’язковий елемент життя, тому якщо ви не любите плакати або навпаки, занадто сентиментальні, з вами у будь-якому випадку все в порядку.

Напишіть відгук