Психологічні прийоми маніпулювання і протидія їм.

Знайшли помилку? Будь ласка, виділіть текст та натисніть Ctrl+Enter. Ми вдячні за Вашу увагу.

 

manipulyuvannyaУ наше століття популяризації психології ті таємниці, що колись були  приховані від звичайних обивателів, починають масово публікуватися і впроваджуватися різними психологами і психотерапевтами. Напевно, практично будь-яка доросла людина знає, що таке НЛП і психологічні прийоми маніпулювання. Цьому навчають бізнес-тренера або коучери, як модно називати зараз.

Поняття коучингу увійшло в наше життя не так давно, більше їх діяльність відома, як наука про психологічні прийоми маніпулювання свідомостю людей. Але, напевно, не всі з нас хочуть, щоб ними маніпулювали. Все-таки хотілося б залишити частку здорового глузду і протистояти таким маніпуляторам, щоб не просто була видимість, що ви маєте власну думку, а насправді так і було.

Існує перелік факторів, на які слід звернути увагу, при найменшій підозрі на психологічні прийоми маніпулювання:

  • у вас відбувається раптова переоцінка цінностей: ви раптом розумієте, що щось повинні зробити, але до цього такої необхідності не виникало;
  • ви працюєте, працюєте і тут виявляється, що результат близький до нуля; тоді як хтось пожинає плоди ваших зусиль;
  • прямий психологічний тиск, наприклад, навмисне провокування скандалу, метою якого знайти ваші вразливі точки і вивести вас з рівноваги;
  • підвищена увага без особливої ​​причини НЕ близької вам людини; це повинно викликати у вас серйозні побоювання;
  • дивна поведінку співрозмовника: наприклад, нестиковка мови мовця і його міміки або навмисна демонстрація якихось відкритих жестів, які повинні привести до розташування співрозмовника. Але всі ці дії носять характер навмисний, придуманий.

Як не піддаватися маніпуляціям

Головний принцип маніпулятора – змусити вас відчути свою провину, а далі ви погодитеся грати за чужими правилами. Фрази таких людей зазвичай підходять під наступні шаблони: «Не п’єш з нами? Ти нас не поважаєш! »,« Чому ти не хочеш скинутися на таксі? Ми б уже давно виїхали, а ти всіх підводиш! »,« Зустрічаєшся з хлопцем? Як батьки допустили таке! »,« Не зустрічаєшся з хлопцем? Не боїся залишитися старою дівою? ». Все, що ви відчуваєте після спілкування з маніпулятором – відчуття нікчемності, відірваності, несамостійності.

Якщо ви дійсно хочете перестати піддаватися на маніпуляції, дотримуйтесь наших правил:

1. Слухайте, відмовчується, робіть по-своєму

Коли справа буде зроблено (і результат вас задовольнить), хто скаже вам, що ви вчинили неправильно? Піддавшись маніпулюванню, ви ризикуєте не добитися бажаних цілей. Повне ігнорування маніпуляторів призведе до того, що вони втратять інтерес до вас.

2. Ставте цілі

Цілеспрямовану людину важче “перебудувати”, ніж безвольну і невпевнену у своїх бажаннях.                                                                                                                                                                                                3. Вчіться розуміти причини такого ставлення до вас

Основна проблема людини – пошук власних вад. Пам’ятайте, що деякі види маніпуляторів керуються своїми мотивами: їм не на кого більше впливати, у вас є те, чого немає у них, нарешті, вони просто заздрять. Виняток – це маніпулювання з боку батьків.

4. Якщо ваші батьки не зрозуміли, що ви вже дорослий

Будьте хитрими: якщо мама каже «Подзвони, як доїдеш» – дзвоніть, не чекаючи прохання. Робіть так постійно, поки батькам перестане бути цікавим цей вид маніпулювання. Може здатися, що прохання батьків нешкідливі, але, погодьтеся, безпричинний контроль в деяких випадках довго не дозволяє людині стати самостійною.

5. Підвищуйте самооцінку

Для цього вам необхідно знати ваші сильні місця і таланти, тоді ніхто не зможе змусити вас повірити власну слабкість і бездарність.

У висновку хотілося б нагадати: ви маєте право поступати не так, як того очікують інші. Ніхто не зможе змусити вас відчувати провину за свободу вибору, якщо ви самі не будете впевнені, що вибір цей зроблений вами правильно.

Напишіть відгук