Чому люди бояться покохати.

Знайшли помилку? Будь ласка, виділіть текст та натисніть Ctrl+Enter. Ми вдячні за Вашу увагу.

strah-kohannyaМайже кожен з нас може розповісти історію своєї нещасної любові. Питання «чому ж мені не пощастило у відносинах?» не дає нам спокою. І в багатьох випадках відповідь в нас самих.

Визнаємо ми це чи ні, більшість з нас бояться по-справжньому полюбити. Цей страх може проявлятися по-різному на різних стадіях відносин, але викликає його завжди наша підсвідома впевненість у тому, що він в якійсь мірі захистить нас від болю. Такий «захист» хоч і створює у нас ілюзію безпеки, але насправді тільки заважає нам досягти правдивої близькості, яка необхідна кожному, щоб відчувати себе щасливим.

Що ж викликає наші страхи любити? Що віддаляє нас від набуття та збереження любові, яку по нашим словам ми так бажаємо?

 Справжня любов робить нас вразливими

Нові відносини подібні незвіданій території і більшість з нас має природний боязок всього невідомого. Допустити можливість потерпіти невдачу в любові – справжній ризик.
У відносинах ми довіряємося іншій людині, дозволяючи їй впливати на нас, що змушує нас відчувати себе занадто відкритими і уразливими. Наші захисні бар’єри руйнуються. Всі звички, які довгий час дозволяли нам фокусуватися лише на собі, поступово змінюються заради іншої людини. Ми поступово починаємо вірити в те, що чим більше ми поглинені кимось, тим болючіше інша людина може нам зробити.

 Нова любов нагадує про колишню біль

Коли ми починаємо відносини, ми рідко повністю усвідомлюємо, наскільки на них вплине наше минуле. Те, як ми були поранені попередніми почуттями, починаючи з самого дитинства, дуже сильно впливає на те, як ми сприймаємо людей, з якими стаємо близькі, і зокрема як ми поводимося в романтичних стосунках. Старі образи можуть перешкодити нам відкритися комусь новому.
Ми можемо відмовлятися від близькості, бо вона нагадує нам про почуття болю, втрати, злості, які ми зазнали через попередні відносини.

Любов кидає виклик нашому уявленню про себе

Багато хто з нас борються з відчуттям, що ми не створені для любові. Нам складно усвідомити власну цінність і повірити, що комусь ми можемо стати дійсно важливі. У нас у всіх є «внутрішній критик», який у наших головах діє подібно жорстокому тренеру і постійно повторює нам, як ми безглузді і негідні щастя. Цей «тренер» створений нашими хворобливими дитячими спогадами, критикою, з якою ми стикалися в ранньому віці, а також уявленнями наших батьків про самих себе.

Дії «внутрішнього тренера» спочатку ранять нашу самооцінку, а з часом формують стійке уявлення про себе. Будучи дорослими, ми можемо не бачити в деструктивній самокритики небезпеку і вживати її за нормальне зарозумілість. Насправді «внутрішній критик» часто приносить нам істотну шкоду і неприємності. Коли з’являється інша людина, яка оцінює нас інакше, ніж наш внутрішній голос, тобто виражає нам свою любов і прийняття, ми можемо поставитися до цього з нерозумінням і навіть відчути певний дискомфорт і агресивно заперечувати це, адже ця любляча людина у своєму роді кидає виклик нашому усталеній думці про себе.

З  радістю приходить  біль

Кожен раз, коли ми повною мірою відчуваємо справжню радість, відчуваємо цінність життя у всій повноті емоцій, ми іноді очікуємо, що за цим послідує незабаром велика печаль. Багато хто з нас цураються всього, що робить нас щасливими, тому що все це може так само заподіяти нам біль. Але вся річ в тому, що ми не можемо вибірково відсторонитися від смутку, не відсторонюючись від радості. Коли ми закохуємося, ми часто не наважуємося повністю віддатися почуттю через страх печалі, яку воно в нас породить.

Любо часто не взаємна

Багато людей висловлюють сумнів у тому, чи варто зв’язуватися з людиною, якій вони «занадто подобаються». Вони турбуються, що вони вступлять у відносини і у них не виникне відповідних почуттів. Тобто вони бояться заподіяти біль цій людині, бояться відкинути її. Правда в тому, що любов часто незбалансована, тобто чиїсь почуття в якийсь момент сильніші чи слабші.

Наші почуття до когось постійно змінюються. За одну секунду наша любов може перетворитися на злість, роздратування або навіть ненависть. Хвилюючись про те, що ми будемо відчувати, ми заважаємо своїм почуттям розвиватися природно. Краще спокійно ставитися до того, якими наші почуття будуть з часом.

Дозволяючи собі турбуватися або відчувати провину через те, що ми будемо чи не будемо відчувати, ми позбавляємо себе близького знайомства з зацікавленою у нас людиною, і, можливо, навіть створення відносин, які дійсно зроблять нас щасливими.

Відносини можуть віддалити вас від батьків

Стосунки можуть бути своєрідним символом остаточного дорослішання. Вони значать, що ми починаємо жити власним життям незалежних, автономних людей. А це може також означати, що доведеться віддалитися відбатьків. Це дуже схоже на руйнування старого уявлення про себе, це відділення відбувається не насправді. Воно не означає в прямому сенсі кинути своїх родичів, а, скоріше, відпустити їх на емоційному рівні: більше не відчувати себе дитиною і почати свій шлях як відбулася особистість.

Любов породжує екзистанціональні страхи

Чим більша ми маємо, тим більший ми можемо втратити. Чим більше хтось значить для нас, тим більше ми боїмося втратити цієї людини. Коли ми закохуємося, ми не тільки стикаємося зі страхом втратити партнера, але і більшою мірою починаємо турбуватися про своє моральне обличчя.

Наше життя тепер володіє більшою цінністю і значенням, тому думка про те, що ми можемо втратити її, стає все більше лякає. У спробах впоратися з цим страхом, ми можемо концентруватися на поверхневих проблемах, влаштовувати сварки з партнером і у важких випадках навіть розривати відносини. Ми рідко повністю усвідомлюємо, що так ми боремося з цими екзистенціальним страхами. Ми можемо придумати мільйон раціональних причин, чому нам не потрібні відносини. Тим не менше, всі ці причини надумані, і те, що дійсно керує нами в цьому випадку це глибокий страх втрати.

Більшість відносин різко зіштовхують нас з цілим набором проблем. Для їх вирішення, тобто, і для досягнення дійсно повноцінних, тривалих відносин, дуже важливо розібратися зі своїми страхами близькості і тим, як вони впливають на нашу поведінку. Ці страхи можуть маскуватися під різні судження про те, чому щось не виходить, але ми повинні впоратися з ними усіма, якщо хочемо стати з кимось дійсно близькі.

Дізнаючись самих себе, ми знаходимо більший шанс знайти і утримати справжню любов.

Напишіть відгук