Категорії «ПСИХОЛОГІЯ ВІДНОСИН»

Стратегія вирішення конфліктів

У кожної людини є маса бажань. Так вже ми влаштовані. І нерідко це стає приводом для сварок. Ви любите працювати в тиші, а колеги слухають радіо. Вам хочеться спокійно відпочити, а дружина наполягає на піти в гості. Але справа не обмежується лише зіткненнями особистих інтересів. Існує велика кількість різновидів конфліктів: міжособистісні і міжгрупові (усередині колективу), …

Як правильно вибачатися.

Чому нам так важко просити пробачення, а наші вибачення не завжди звучать переконливо? Представляємо поради психолога Гая Вінча (Guy Winch), клінічного психолога, доктора філософії, члена Американської психологічної асоціації. Це нарис про правила, які перетворюють банальні слова в інструмент ефективного відновлення довіри і поваги у стосунках. Уміння визнавати свою провину і приносити вибачення є однією з характеристик …

Способи маніпуляції людьми і правила та засоби захисту.

Останнім часом в інтернет-мережі все частіше обговорюється проблема маніпулювання людьми, нав’язування чужої думки і поглядів, перетворення товариства в бездумну масу. Ми склали шорт-лист найпоширеніших прийомів і правил, які допомагають переконувати, розташовувати, інспірувати і всіляко впливати на людей, а також способи, що дозволяють захиститися від соціальної маніпуляції. Social proof або принцип соціального доказу У Радянському Союзі люди …

Конфлікти та стратегії поведінки в них.

Конфліктом називається відсутність згоди між двома або більш сторонами. У конфлікти так чи інакше вступають всі люди і при цьому майже кожен день. З огляду на це, вивчення стратегій поведінки в них, є вкрай важливим для будь-якої людини. Це допоможе не тільки отримувати бажане, але і допомогти в досягненні цього іншій стороні. Перш ніж вивчити …

Як відстоювати особисті кордони на роботі.

Начальник підвищує на вас голос, буває грубий, змушує працювати понаднормово, не ставить до відома, коли передає ваше завдання іншому колезі. Чому порушуються наші особисті кордони на роботі і як їх відстоювати? Ледь прийшовши на роботу, ми виявляємо, що хтось забрав важливі папери з нашого столу або заходив у нашу пошту… Вечір. День народження дитини, та …

Як стати щасливішими разом.

Розбудити дрімаючі почуття або створити міцну основу для довгого і радісного життя? На будь-якій стадії відносин романтичні ритуали будуть корисні. Психотерапевти підтверджують: вони дійсно працюють. Справа за нами! Влаштувати на вихідних пікнік в таємному місці улюбленого парку, тільки-но стане трохи тепло; з’їздити за обновками в торговий центр, разом покататися на велосипедах або приготувати вишукану страву… …

Інтроверт і колектив. Правила виживання.

Сучасний світ — це світ усміхнених, товариських, дуже активних у спілкуванні та дозвіллі, фізично здорових людей, в якому, на жаль, мало місця для тих, хто не вписується в задані рамки. У школі вчителі заохочують тих, хто часто тягне руку, в офісі керівництво відзначає тих, хто постійно щось пропонує, навіть якщо ці пропозиції ні до чого …

Як змінити точку зору співрозмовника.

Як важливо вміти схилити співрозмовника на свій бік, зрозуміло всім. Ось тільки далеко не всі це можуть. Зазвичай люди, які намагаються переконати кого-небудь, роблять це досить нав’язливо. І якщо з їх думкою не погоджуються відразу, дратуються і нервують. У підсумку сперечальники розбігаються, залишившись кожен при своїй думці. Це неконструктивний підхід при вирішенні будь-якої проблеми — …

Способи і стилі вирішення конфліктів.

Життя в сучасному суспільстві повне стресів, а найчастішою причиною стресу стають конфлікти, в які ви вільно чи мимоволі втягуєтеся. Опинившись в протистоянні з будь-ким, багато хто ставив собі питання: як вирішити цей конфлікт? Однак частіше доводиться замислюватися над тим, як вийти з важкої ситуації і зберегти при цьому хороші відносини або продовжити подальшу співпрацю. Психологи …

Конфлікти на роботі і шляхи їх вирішення.

Конфлікти на роботі є досить поширеним явищем. То ви щось сказали чи зробили не так і спровокували відповідну реакцію, то вашому колезі або начальнику потрібно було на когось «відігратися» і вибір припав на вас, то ви самі вирішили висловити свій праведний гнів на недбайливого колегу і т.д . і т.п. Ситуацій може бути безліч і …

Як поводитися після сварки.

Коли ми починаємо стосунки, то часто мріємо про ідеальні або близькі до них відносини. Але життя вносить свої корективи і ось уже відбулася перша сварка. Загострення пристрастей спало, емоції вляглися і начебто пора відновлювати колишні відносини. Але як це зробити? Як найкраще поводитися після сварки – про це ми поговоримо сьогодні. Перш за все хочу сказати, …

Як перестати ображатися?

В основі будь-якої образи лежать невиправдані очікування по відношенню до інших людей. Ми, як маленькі діти, хочемо, щоб нас любили тільки за те, що ми є, виділяли нас серед інших, підкреслювали нашу значущість. І за цим всім стоїть саме невпевненість у власній значущості і здатності досягти бажаного своїми руками, не чекаючи допомоги з боку. Ми покладаємо …

Як правильно просити вибачення.

Кожен з нас час від часу потрапляє в ситуацію, коли розуміє, що сказав або зробив щось не так і тим самим підвів або образив іншу людину. У такій ситуації, звичайно, потрібно попросити пробачення, щоб відновити порушений баланс взаємин. Про те, як правильно просити пробачення ми і поговоримо в цій статті. Як ми вже сказали – …

Як з’ясовувати відносини? Робимо це правильно.

Часто назріває ситуація, коли накопичилося невдоволення партнером і «тягне» провести з ним не дуже приємну розмову. Звичайно, краще вирішувати проблеми в міру їх настання, не відкладаючи в довгий ящик. Але що робити, якщо ситуація поступово посилювалася, а ми все відкладали її розрішення? Як з’ясовувати відносини правильно? Якщо мета вашої розмови – просто спустити пар і зірвати …

Як допомогти дітям пережити розлучення.

Для дітей, розлучення батьків, це стрес, смуток і повна плутанина. Дізнавшись про розлучення, в якому б віці не були діти, вони будуть відчувати невизначеність. Як батьки, ви можете зробити цей процес і його наслідки менш болючим для ваших дітей, допомогти їм впоратися з розлученням, забезпечивши стабільність в сім’ї і загальний позитивний настрій. Це буде нелегко, …

Як уберегти любов від впливу часу?

Багато чоловіків і жінок не знають елементарних речей, віддаючи на відкуп безжалісному часу свої почуття. Всі пари вступають у відносини або шлюб в надії, що їх пристрасть буде тривати вічно. На самому початку все оповите романтикою і хвилюючою радістю. Так цікаво пізнавати один одного, вперше говорити «ми», влаштовувати собі невеликі свята і пригоди, здійснювати безрозсудні вчинки …

Фрази, шо здатні зруйнувати відносини.

Будь-які відносини будуються на близькості. Не менш ніж фізична, важлива духовна близькість, яка міцніє і формується між партнерами в процесі пізнавання один одного. Перше, що важливо зрозуміти в стосунках – партнерам потрібно ставати ближчими один до одного. Основною дією, спрямованою на досягнення цієї мети є коригування своєї мови. На перший погляд здається дивним, що потрібно зробити «так …

Як правильно розірвати стосунки.

Коли ми говоримо про припинення відносин, то часто застосовуємо такі вирази як «вона його кинула» або «він її кинув» і зовсім не замислюємося про ті глибокі переживання, які ховаються за цими простими фразами.  Тема нашої сьогоднішньої розмови – розставання, точніше – «правильне розставання», і я маю намір розповісти вам про те, як це зробити витончено. …

Як розпізнати брехню: 11 найхарактерніших ознак.

Як показало дослідження, проведене в 2002 році психологом Робертом Фелдманом з Массачусетського університету, 60% людей брешуть протягом 10-хвилинної розмови. Причому по два або три рази. Втім, обман більшості людей легко розколоти – потрібно тільки знати ознаки. Дослідник поведінки і експерт з мови тіла Лілліан Гласс, яка працювала з ФБР, допомагаючи агентам виділити свідоцтва обману, каже: …

Як стати популярним співрозмовником: інструкція.

Пропонуємо Вашій увазі пост Еріка Баркера – журналіста, творця блогу про саморозвиток Barking Up The Wrong Tree. Як стати людиною, з якою інші люблять розмовляти? Я публікував масу досліджень і інтерв’ю з експертами по цій темі, так що давайте виберемо з них найважливіше. Як справити хороше перше враження Все просто. Дослідження показують, що якщо ви очікуєте, …

Нетворкінг: Успіх – це зв’язки.

У світі бізнесу вчасно сказане слово може вирішити долю підприємства – особливо якщо це слово скаже одна впливова людина іншій. Це, прямо скажемо, не відкриття століття. Однак що, якщо ви не займаєтеся бізнесом – і навіть не плануєте? Скажімо, ви вчений-математик і маєте намір слідом за Григорієм Перельманом вирішити одне з семи завдань тисячоліття і отримати за …

Яких жінок вибирають чоловіки.

Наскільки жінка – загадка для чоловіка, настільки і чоловіки для жінок – незбагненні. Багато жінок кожен день намагаються відповідати уподобанням чоловіків, щоб залишатися улюбленими і єдиними. Комусь для цього достатньо просто бути собою, а хтось змушений підлаштовуватися, змінюватися зовні і внутрішньо. Як же зрозуміти, яких жінок вибирають чоловіки, кого хочуть бачити в ролі майбутніх дружин і …

Чи може колишня кохана людина бути просто другом?

Картинка з ідеального життя: він і вона любили один одного, але коли любов пройшла (причому одночасно і у неї, і у нього), вони вирішили розлучитися. Але при цьому так добре ставилися один до одного, що вирішили залишитися друзями. І протягом усього життя вони спілкувалися як друзі, підтримували один одного і ділилися найпотаємнішим, в тому числі …

Як налагоджувати відносини і уникати незручних моментів.

Ви опинилися на банкеті і сподіваєтеся зустріти якихось нових класних людей, які були б корисні для вашої кар’єри. Ви берете келих, відходите в кут, оглядає кімнату, але не бачите нікого знайомого. Через деякий час ви вирішуєте все-таки представитися сусіду і по черзі розповідаєте один одному про свою роботу. Потім один з вас вибачається і йде …

Сімейна криза.

Сімейні кризи – це період, коли відносини дисгармонізуються, сварки стають частішими і навіть виникають думки про те, чи та людина поруч з тобою. Деякі класифікації криз сімейного життя спираються на народження / дорослішання / відхід з сім’ї дітей. Однак у зв’язку з тим, що не в усіх сім’ях є спільні діти, я хочу описати класифікацію криз …