Рубрика записів: ПОПУЛЯРНА ПСИХОЛОГІЯ

Як прийняти власне тіло, коли воно вас не влаштовує

У ситуації, що склалася в першу чергу варто звинувачувати культуру. Ми живемо в суспільстві, де прийнятий культ худого, підтягнутого і молодого тіла, де з усіх боків вам будуть радити і підказувати, як до цього самого тіла прийти. А ось приймати вас такими, якими ви є, наше суспільство абсолютно не готове. І, мабуть, подібна обстановка здатна… Читати повністю »

Ознаки залежності дітей від соцмереж

Психологи вже давно б’ють на сполох з приводу “відносин” сучасних дітей і підлітків з соцмережами. Але німецьким фахівцям вдалося виявити конкретні ознаки залежності, при наявності яких батькам пора бити тривогу. Подробиці повідомляє Cell. У 2017 році на території Німеччини було проведено масштабне опитування, в якому брали участь більше тисячі дітей і підлітків у віці від… Читати повністю »

Секс по науці: балом правлять гормони і мозок

Секс. Цю сторону людського життя вивчають фахівці всіх «мастей» і їх досвід цілком можна впроваджувати в життя власної родини. Всупереч думці багатьох подружжя, вчені стверджують, що гармонійні і щасливі стосунки пари неможливі без сексуальної складової. Секс і гормони З точки зору науки, любов – це різна комбінація тих чи інших гормонів. Наприклад, в момент обіймів… Читати повністю »

Що таке «синдром понеділка» і як з цим жити

А як ви ставитеся до понеділків? Ми готові сперечатися, що більшість відчуває суперечливі почуття саме по відношенню до цього дня тижня. Психологи розповіли, чому так відбувається. Дослідження, проведене в далекому 1990 році, показало, що в понеділок у світі відбувається найбільше суїцидів. А недавнє опитування на цю темпу показало, що найкритичнішим часом понеділка для більшості офісних… Читати повністю »

Терапія настрою: як Ваші думки приводять Вас до депресії

Ми наводимо для вас найголовніші витяги з книги Девіда Бернса «Терапія настрою». Ця книга про те, як розібратися в своєму внутрішньому світі, помітити у себе перші ознаки депресії і навчитися справлятися з власними думками. Ефекти депресії здатні неймовірно глибоко проникати практично в усі сфери вашого життя: ви постійно в поганому настрої, вам не хочеться йти… Читати повністю »

Чому психологи критикують прибирання за методом КонМарі

Домашнє прибирання складно назвати надихаючим і цікавим заняттям, але японка Марі Кондо вирішила спробувати нас переконати. Її метод відомий вже багатьом домогосподаркам, причому Марі обіцяє навести порядок не тільки у вашому домі, але і в житті. Чи Так все насправді? Методика КонМарі передбачає прибирання у всьому будинку відразу, причому ділити його потрібно не на місця… Читати повністю »

Біохімія кохання: як ми закохуємося, чому страждаємо і навіщо цілуємося

Феномен виникнення кохання не перестають досліджувати і розкладати на складові і вчені, і психологи, і кожні приходять до своїх висновків. Ми зібрали для вас найцікавіші. Коханння і гормони Кожна людина розуміє під словом «кохання» щось своє і кожен при цьому відчуває різні почуття. Але ось парадокс в тому, що в організмі всіх людей при цьому… Читати повністю »

Як перестати заїдати стрес

Те, що ми заїдаємо стрес, – ні для кого не новина. Однак розумних порад, як навчитися справлятися зі стресом без їжі, ми зазвичай так і не отримуємо. З солодощами і бутербродами все ясно – ми вибрали їх в якості втішників, тому що вони доступні. Хвилина – і батончик з чашкою чаю на столі, ще пару… Читати повністю »

Якщо в шлюбі стало нудно

Під нудьгою в шлюбі багато хто має на увазі купу проблем, які ніхто не намагається вирішувати, та й не хоче. Жінок дуже часто дістає побут і те, що кожен день одне і те ж: готування, прання, прибирання, догляд за дітьми. Чоловік не намагається допомогти, ігнорує, пара нікуди не ходить разом, кожен зайнятий своїми, але не… Читати повністю »

Ідеомоторне тренування

Колись такий спосіб був відомий лише в спортивній психології – ним користувалися для поліпшення своїх спортивних досягнень, але з часом стали користуватися і звичайні люди. Так в чому же його суть? «Ідео» – думка, « моторика» – рух. Ці позначення говорять самі за себе – уявний рух. Цей метод полягає в тому, що ви займаєтеся фізкультурою,… Читати повністю »

7 причин, чому ідеальні жінки залишаються одні

Чому жінки залишаються самі? Звичайно, чуже життя – темний ліс і причин, за якими людина може бути одна, дуже багато. Але, мимоволі спостерігаючи за долями людей, з якими нам доводиться стикатися, виникають питання і вимальовуються тенденції. Можливо, наше невелике дослідження допоможе прояснити питання, чому так часто красиві, успішні, розумні жінки залишаються самі, в той час… Читати повністю »

Психологія чоловіків і їх улюблений колір

Як жінка вибирає свого чоловіка? Найчастіше на інтуїтивному рівні по зовнішності, а частіше навіть по тому, що на ньому одягнено, притому, важливіше навіть не фасон, а колір. Адже улюблений колір може багато розповісти про чоловіка, як про притаманний йому характер, так і про те, яким він себе бачить, одним словом, повністю розкриває його індивідуальність. Тому,… Читати повністю »

10 способів, як зізнаються чоловіки в коханні, не вимовляючи ні слова

Кожній жінці хочеться, щоб її чоловік зізнався у своїх почуттях до неї. Але проходить час, а він все мовчить… не варто засмучуватися. Адже всім відомо, що сильній статі важче висловити своє ставлення словами, їм  легше показати це своїми вчинками або дорогими подарунками. Однак, якщо жінка буде уважніше до своєї другої половинки і зверне увагу на… Читати повністю »

7 страшних ознак, що перетворюють жінку на тітоньку

Класичні ознаки тіток – бойова розмальовка, блискуча перламутром, обсипана туш, начісування і наряд зі звіриним принтом. Але це – видима симптоматика, а коріння небажаного перетворення можуть ховатися глибоко всередині. Тітонька – стан душі, а не вік або соціальний стан. Нею можна стати і в 20 років. Як не перетвориться жінці в тітку? Як не перетвориться… Читати повністю »

8 речей, які потрібно знати про чоловіків, щоб завоювати їх довіру

Довіра – поняття ефемерне, її треба заслужити, і чомусь у відносинах між протилежними статями прийнято, що власне чоловік повинен постаратися це зробити. Але є безліч випадків, коли саме він і не довіряє своїй другій половинці. Причин для цього багато, тому дівчатам не варто звинувачувати себе. Можливо, його обдурили в колишніх відносинах, а можливо, він сам… Читати повністю »