Категорії «КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ»

Джон Норкросс «Прокачай себе!».

Скільки ви знаєте способів виробити і закріпити нову звичку? Я – приблизно десять, бо вже сто років копаюся в темі саморозвитку. Вгадайте, скільки з них працює? Напевно, нуль… Один виявився занадто складним, другий – незрозумілим, а третій – простим і захоплюючим, але не працюючим і так далі. Як і всі люди, у мене завжди були …

Бен Парр «Пастка для уваги».

Одним з кращих продовжень монументальної праці «Психологія впливу» Чалдині стала нова книга «Пастка для уваги» Бена Парра, що розвиває тему впливу. Підзаголовок книги, перекладеної на російську мову, говорить: «Як викликати і утримати інтерес до ідеї, проекту або продукту». Що ж, давайте подивимося, чого нам обіцяє Бен Парр. Наш вік – вік інформації і цієї інформації …

Вікі Робін «Гаманець або життя. Ви контролюєте гроші або гроші контролюють вас».

Чого вам не вистачає для повного щастя? Я тут проводив опитування на цю тему і одна з двох лідируючих відповідей – гроші! Багато людей кажуть: «Щастя за гроші не купиш», але я вважаю це не зовсім правильно. Один з важливих компонентів щастя – відчуття радості і комфорту і якусь його частину цілком можна купити за …

Келлі Макгонігал «Сила волі. Як розвинути і зміцнити?».

Якось раз я вирішив провести опитування серед читачів про те, чи ведуть вони активний спосіб життя, і якщо ні, то що їм заважає? Результати виявилися несподіваними. Звичайно ж, я здогадувався, що більшість читачів сайту активно займаються спортом і стежать за своїм здоров’ям, але от відповіді «ні», зізнаюся, здивували. Серед варіантів відповідей були, здавалося б, логічні …

Скотт Стейнберг «Криза – це можливість».

Криза… У наші неспокійні часи це одне з найбільш неприємних, я б навіть сказав – страшних слів. За своє життя ми стикаємося з самими різними кризами – починаючи від політичних і економічних, від яких ковбасить всю країну, до криз особистих – в роботі, у відносинах, та й зі здоров’ям не завжди все гладко. Я завжди …

Пол Долан «Щастя за розрахунком».

Серед цікавлячих мене тим є як мінімум одна незвичайна – це «щастя по науці». Колись давно я відкрив для себе, що щастя – не абстрактне поняття, а цілком вимірне; людина може бути більш щасливою або менш щасливою, ніж в якийсь момент часу. Відчуття щастя і благополуччя можна оцінити (є навіть такий показник – рівень щастя),  цим займається спеціальна …

Роджер Сайп «Розвиток мозку».

Чому одні люди досягають багато чого в цьому житті, а інші – ні? Хтось досягає колосальних успіхів в будь-яких областях, будь то фінанси, кар’єра чи відносини, і має всі принади щасливого, насиченого подіями життя. А хтось живе так,  як всі навколо, і все його життя являє собою один тривалий день бабака. Роджер Сайп, ментор і …

Стівен Баррер «Обережно, спорт».

Зараз виходить безліч книг про спорт та здоровий спосіб життя. Фітнес в трендах – і тим дивніше в ряду бестселерів біло побачити книгу про те, що фізичні навантаження і заняття спортом шкідливі. Саме тому я не сприйняв книгу «Обережно, спорт» скептично, а прискіпливо вивчив всі її сторінки. Почнемо з того, що автор книги – Стівен …

Ерік Бертран Ларссен «Без жалю до себе».

Хочу поділитися з вами своїми враженнями про мотивуючу книгу норвезького коуча Еріка Бертрана Ларссена «Без жалю до себе». Від будь-якої подібної книги ми, в першу чергу, чекаємо потужного «чарівного» стусана, який змусить нас відірвати м’яке місце від крісла, а очі від комп’ютера, і занурить нас до життя, повне пригод і подвигів. Чи вдалося це зробити …

Сем Гарріс «Свобода волі, якої не існує».

Одна справа поцапатись з дружиною через поганий настрій, зовсім інша – розуміти, що ваш настрій і поведінка викликані низьким рівнем цукру в крові. Вам, звичайно, доведеться визнати, що ви біохімічна маріонетка, але при цьому з’являється можливість вчепитися за ниточку. Бути може, все, що вам потрібно – трохи їжі. Сем Гарріс. Свобода волі, якої не існує …

Ден Бюттнер “Блакитні зони. 9 правил довголіття від людей, які живуть довше за усіх”.

Уявіть, що у світі є місця, де люди легко доживають до 100 років і при цьому зберігають і ясність розуму, і фізичні сили, і радість життя, збираючись прожити ще стільки ж. Зауважте, я говорю не про окремих щасливчиків, а про цілі села та міста довгожителів. Як таке можливо? На них тестують спеціальні ліки? Вони відкрили якісь чудодійні …

Томас Кемпбелл «Китайське дослідження на практиці».

Про вегетаріанство написано багато книг і одна з найвідоміших – це «Китайське дослідження». Написана вона американським ученим, адептом вегетаріанства Коліном Кемпбеллом і його сином Томасом на основі грандіозного статистичного дослідження в Китаї та власних експериментів. Ця книга просто підірвала світ, розділивши життя багатьох людей на «до китайського дослідження» і «після» (я не жартую). Критикували «Китайське …

Регіна Бретт “Бог ніколи не моргає”.

Хочу поділитися з вами враженнями про книгу Регіни Бретт “Бог ніколи не моргає”. Відразу ж скажу, що книжка не релігійна і не пропагує церкву або Бога. Вона відноситься до розряду літератури про саморозвиток. Автор книги – талановита журналістка Регіна Бретт. Доля цієї дивовижної жінки могла б лягти в основу гостросюжетної книги. Одинадцята дитина в багатодітній …

Джош Кауфман, “Сам собі МВА”.

Джош Кауфман – сучасний американський письменник, бізнес-тренер, консультант, автор ділової та документальної літератури. Майбутній видатний менеджер не отримав класичної бізнес-освіти, обравши для себе альтернативний шлях – весь вільний час, за словами письменника, він присвячував читанню найавторитетніших книг з маркетингу та ведення бізнесу. Працюючи у «Проктер & Гембл», Кауфман пройшов шлях від помічника бренд-менеджера до керівника …

Роберт Чалдінi «Психологія впливу».

Тим, хто цікавиться психологією, напевно знайома книга Роберта Чалдінi «Психологія впливу». Вона також відома багатьом студентам у багатьох країнах світу як відмінний підручник, посібник для маркетологів, продажників. Повинен сказати, що прочитав «Психологію впливу» від корки до корки буквально за кілька ночей. Книга дивовижна, розкриває чимало таємниць про те, як легко і просто змусити людину зробити …

Ендрю Метьюз “Живи легко!”

Я не психолог і, вже тим більше, не літературний критик – я просто звичайний читач, якому попалася чисто випадково книга з розділу позитивної психології – «Живи легко!» Чесно кажучи, спочатку я навіть не збирався її читати – вирішивши, що проблем в житті вистачає, а часу обмаль… Почав читати книгу, не для того, щоб знайти в ній …