Рубрика записів: КНИЖКОВА ПОЛИЦЯ

Як перемогти втому і відчувати себе чудово

Представляємо вашій увазі основні ідеї книги Сохер Рокед «Як перемогти втому і відчувати себе чудово» (в оригіналі – Sohere Roked. The Tiredness Cure. How to Beat Fatigue and Feel Great for Good). Книга пропонує комплексний підхід до боротьби з епідемією XXI століття — хронічною втомою. Автор — Сохар Рокет — практикуючий сімейний лікар і один з провідних фахівців… Читати повністю »

Як відпочивати, щоб краще працювати. Сучжон-Кім Пан

Для успішної праці необхідний відпочинок — секрет у тому, що відпочивати можна більш і менш продуктивно. Про це багато знає Алекс Сучжон-Кім Пан — американський психолог і дослідник штучного інтелекту, який працює консультантом в Кремнієвій долині і запрошеним дослідником в Стенфордському університеті. Остання книга Сучжон-Кім Пана називається Rest («Відпочинок») і розповідає про те, як відпочивати,… Читати повністю »

Правила по боротьбі з дезінформацією.

Правда і вигадка, наука і лженаука перемішалися в книгах, на сайтах, в промовах політиків і в наших головах. Як же зрозуміти, чому вірити? Єдиний спосіб – використовувати критичне мислення. У своїй книзі «Debunk It! How to Stay Sane in a World of Misinformation» Джон Грант пояснює, як зрозуміти, що вам намагаються запудрити мізки. Основні ідеї… Читати повністю »

Андре Кукла «Ментальні пастки». Ідеї книги.

З моменту виходу з друку книги Андре Кукла (Andre Kukla)  «Ментальні пастки» ( в оригіналі «Mental Traps: Stupid Things That Sane People Do to Mess Up Their Minds»), вона отримала безліч позитивних відгуків і оцінок по всьому світу. Праця виявився затребуваною у всіх сенсах: і як ідеальний зразок для цікавого читання, завдяки авторському стилю викладу,… Читати повністю »

«Магічне прибирання. Японське мистецтво наведення порядку в будинку і в житті»

Чи траплялося вам чути: «Порядок на столі – порядок в голові» або «Порядок в домі – порядок в житті»? Саме такої точки зору дотримується японський консультант з прибирання Марі Кондо (Marie Kondo). Вона створила свій власний метод збирання, назвавши його акронімом з перших букв власного імені та прізвища – КонМарі. Її книга «Магічне прибирання. Японське… Читати повністю »

Як перемогти внутрішній опір і взятися за важливі справи. Частина 2: Як обійти захисні бар’єри.

Внутрішній опір людини перед виконанням по-справжньому важливих для неї справ — це абсолютно природне явище, яке дісталося нам у спадок від предків. Так вважає письменниця Барбара Шер (Barbara Sher). Представляємо вашій увазі цікавий матеріал в нашому перекладі на українську мову. Це уривок з її нової книги “Live the Life You Love. In Ten Easy Step-By Step Lessons”,… Читати повністю »

Як перемогти внутрішній опір і взятися за важливі справи. Частина 1: Що таке опір?

Внутрішній опір людини перед виконанням по-справжньому важливих для неї справ — це абсолютно природне явище, яке дісталося нам у спадок від предків. Так вважає письменниця Барбара Шер (Barbara Sher). Представляємо вашій увазі цікавий матеріал в нашому перекладі на українську мову. Це уривок з її нової книги “Live the Life You Love. In Ten Easy Step-By Step Lessons”,… Читати повністю »

«Тригери. Формуй звички — загартовуй характер». Маршалл Голдсміт і Марк Рейтер.

 У книзі «Тригери» («Triggers: Creating Behavior That Lasts–Becoming the Person You Want to Be») бізнес-експерт і консультант Маршалл Голдсміт ( Marshall Goldsmith) розповідає про наші звички і про те, як зовнішні умови впливають на поведінку людини. Крім того, Голдсміт уважно розглядає перешкоди, з якими ми стикаємося на шляху до саморозвитку. У цій статті ми розглядаємо описані… Читати повністю »

Тіт Нат Хан «Тиша: Сила тиші в світі, повному шуму».

Як багато часу витрачаємо ми на погоню за щастям, не помічаючи, що навколишній нас світ сповнений чудес. Жити і ходити по землі вже саме по собі диво. І все ж більшість з нас поспішають у своїх пошуках навколо, бажаючи знайти місце прекрасніше. Щодня до нас звертається краса, але чуємо ми її дуже рідко. Щоб ми змогли… Читати повністю »

Річард Сент-Джон «8 рис характеру, які мають успішні люди» .

Річард Сент-Джон витратив більше десяти років на дослідження природи успіху, провівши інтерв’ю з 500 успішними людьми, включаючи Білла Гейтса, Річарда Бренсона і засновників Google. Він зібрав величезну кількість статистичних даних, формалізував їх і проаналізував зв’язку між різними характеристиками і успіхом. В результаті своїх досліджень Річард визначив 8 якостей, притаманних успішним людям, і представив свої висновки у… Читати повністю »

Стів Макклетчі «Приймайте рішення. Працюйте розумніше, зменшуйте стрес і подавайте приклад».

Представляємо вашій увазі книгу Стіва Макклетчі «Decide. Work Smarter, Reduce Your Stress, and Lead by Example» («Приймайте рішення. Працюйте розумніше, зменшуйте стрес і подавайте приклад»). Нещодавно ця книга вийшла у видавництві «Манн, Іванов і Фербер». У російському перекладі назва книги звучить як – «Від термінового до важливого. Система для тих, хто втомився бігти на місці». Чи буває у вас… Читати повністю »

Пітер Брегман «Правило чотирьох секунд».

Пітер Брегман, автор бестселера «18 хвилин», у своїй новій книзі «Правило чотирьох секунд» пропонує стратегії по заміні непродуктивних звичок, що витрачають вашу енергію даремно, на нові і ефективні. Те, що ми хочемо найбільше – щастя і спокою, добрих стосунків, успіху на роботі – не так вже й складно реалізувати. Проблеми зазвичай виникають через деструктивні звички,… Читати повністю »

Емі Бенкс і Лі Хіршман «На одній хвилі. Нейробіологія гармонійних відносин».

В видавництві «Манн, Иванов и Фербер»  вийшов переклад книги Емі Бенкс і Лі Хіршман «Four Ways to Click. Rewire Your Brain for Stronger, More Rewarding Relationships» (Чотири Нейронних Шляхи Для Здорових Відносин). В російському перекладі назва книги звучить,  як «На одній хвилі. Нейробіологія гармонійних відносин». Ми всі відчуваємо моменти самотності та ізоляції. Дослідження Університету Пердью (штат Індіана, США)… Читати повністю »

Денні Пенман, Марк Вільямс «Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі».

Ця книга про те, як знайти гармонію і задоволення в тому шаленому світі, в якому ми живемо. Або скоріше про те, як заново відкрити їх для себе, тому що джерела гармонії і задоволення завжди є у нас глибоко всередині.  Автори книги разом з колегами в Оксфордському університеті та інших дослідницьких центрах по всьому світу понад… Читати повністю »

Р. Чалдіні, Н. Гольдштейн і С. Мартін «Психологія переконання. 50 доведених способів бути переконливим».

«Як керувати світом непомітно для санітарів» Чомусь захотілося почати рецензію саме таким епіграфом. Отже, на порядку денному сьогодні книга Р. Чалдіні, Н. Гольдштейна і С. Мартіна «Психологія переконання. 50 доведених способів бути переконливим». Загалом-то, досить цікаво, написано живою мовою (наскільки це можливо), багато історій з життя – у наявності турбота про читача. По кожному способу… Читати повністю »