Рубрика записів: ДУХОВНИЙ САМОРОЗВИТОК

Чому йога і медитація так актуальні в сучасному світі?

Все більше людей в усьому світі дізнаються про користь і ефективності йоги, її різноманітті і можливостях. Чому ж йога стала такою актуальною саме зараз? На Сході йогу практикують уже кілька тисяч років, на Заході йога стала популярною не більше століття тому, в країнах СНД популярність йоги обчислюється десятками років. Незважаючи на це вже відкрито багато… Читати повністю »

У чому відмінності між релігією і духовністю?

Для багатьох не втаємничених людей такі поняття, як релігія і духовність сприймаються як тотожні. Це не так, бо існують певні відмінності і вони цілком конкретні. У даній статті ставиться чітке розходження, яке раз і назавжди пояснить, в чому відмінності між релігією і духовністю. Необхідність привести порівняння і виявити відмінності релігії від духовності виникла не на… Читати повністю »

Як почати нове життя.

Багато людей на землі коли-небудь у своєму житті замислюються над питанням: як почати нове життя? Питання це простий, але часто буває складно підібрати на нього потрібні відповіді. Адже не так-то просто порвати з минулими помилками і помилками і почати життя з чистого аркуша. Спробуємо в цій невеликій статті дати кілька корисних порад тим, хто прагнути… Читати повністю »

10 переваг людей, які регулярно займаються медитацією.

Протягом тисяч років медитація використовувалася, щоб допомогти тілу, розуму і духу розширити існуючі межі свідомості. Сьогодні медитація визнана, як засіб зняття стресу, вона допомагає знижувати кров’яний тиск, скорочує наслідки від негативних емоцій, заспокоює розум. Як любить підкреслювати Діпак Чопра: “Медитація не спосіб заспокоєння вашого розуму. Це спосіб випустити внутрішню тишу і спокій”. У чому ж… Читати повністю »

З чого починається саморозвиток.

Самовпевнена людина може все життя прожити в повній впевненості: вона ідеальна  та непогрішна і їй не прийде в голову думка про те, що певні риси характеру потребують корекції. Невпевнені в собі люди, навпаки, десятиліттями існують, усвідомлюючи власну недосконалість, але, переконані в повній нездатності стати краще, не бажають або бояться змінювати себе і свій спосіб життя. Що таке… Читати повністю »

Як матеріалізуються наші думки.

Про те, що наші думки можуть матеріалізуватися, всі чули вже багато. І це дійсно так. Наші думки впливають на наш спосіб життя, на наш внутрішній і зовнішній світ. Саме тому багато духовних практик спрямовано саме на заспокоєння розуму. Коли розум спокійний, людина може досягти багато чого, але розум більшості людей дуже неспокійний, люди одночасно можуть… Читати повністю »

Як повернути гармонію в своє життя?

У вас коли-небудь виникало непереборне бажання стати відлюдником, піти подалі від людей куди-небудь в гори чи в ліс? Бути може, поїхати в Тибет і приєднатися до монахів? Хіба це було б не здорово – не турбуватися про проблеми сьогодення дня, не переживати про майбутнє, просто насолоджуватися кожним моментом перебування на цій землі в оточенні доброзичливих… Читати повністю »

Як заглянути в свою підсвідомість.

Дуже часто так трапляється, що хочеться в житті змін, що присутнє постійне відчуття тривожності і незадоволеності. Але іноді так складно зрозуміти, що саме не влаштовує. У таких випадках, зазвичай використовуються тренінги, на яких відбувається візуалізація бажаного, але складність в тому, що найчастіше думка знаходиться ще в підвішеному стані, адже складно візуалізувати те, про що немає… Читати повністю »

Як домогтися щастя в особистому житті.

В останні роки багатьох жінок цікавить, як домогтися щастя в особистому житті. Одні скаржаться на долю, інші – на чоловіків, але абсолютно всі хочуть простих рецептів: якою треба бути у відносинах з чоловіками – сміливою і активної або м’якою і що очікує? Яку стратегію обрати, щоб він не втік? Як «дотиснути» чоловіка до шлюбу? І головне… Читати повністю »

Марнославство. Як уберегти себе від нього.

Марнославство – це прагнення до порожньої (марної) слави. Це один з великих недоліків людини, який дуже псує життя, є причиною проблем. Найголовніше, що людина, що страждає марнославством, не розуміє і не усвідомлює цього. Найчастіше цей недолік мають творчі, талановиті, публічні люди. Вони намагаються бути успішними у всіх сферах свого життя, займати вищу сходинку в кар’єрних… Читати повністю »