Рубрика записів: ДУХОВНИЙ САМОРОЗВИТОК

З чого починається саморозвиток.

Самовпевнена людина може все життя прожити в повній впевненості: вона ідеальна  та непогрішна і їй не прийде в голову думка про те, що певні риси характеру потребують корекції. Невпевнені в собі люди, навпаки, десятиліттями існують, усвідомлюючи власну недосконалість, але, переконані в повній нездатності стати краще, не бажають або бояться змінювати себе і свій спосіб життя. Що таке… Читати повністю »

Як матеріалізуються наші думки.

Про те, що наші думки можуть матеріалізуватися, всі чули вже багато. І це дійсно так. Наші думки впливають на наш спосіб життя, на наш внутрішній і зовнішній світ. Саме тому багато духовних практик спрямовано саме на заспокоєння розуму. Коли розум спокійний, людина може досягти багато чого, але розум більшості людей дуже неспокійний, люди одночасно можуть… Читати повністю »

Як повернути гармонію в своє життя?

У вас коли-небудь виникало непереборне бажання стати відлюдником, піти подалі від людей куди-небудь в гори чи в ліс? Бути може, поїхати в Тибет і приєднатися до монахів? Хіба це було б не здорово – не турбуватися про проблеми сьогодення дня, не переживати про майбутнє, просто насолоджуватися кожним моментом перебування на цій землі в оточенні доброзичливих… Читати повністю »

Як заглянути в свою підсвідомість.

Дуже часто так трапляється, що хочеться в житті змін, що присутнє постійне відчуття тривожності і незадоволеності. Але іноді так складно зрозуміти, що саме не влаштовує. У таких випадках, зазвичай використовуються тренінги, на яких відбувається візуалізація бажаного, але складність в тому, що найчастіше думка знаходиться ще в підвішеному стані, адже складно візуалізувати те, про що немає… Читати повністю »

Як домогтися щастя в особистому житті.

В останні роки багатьох жінок цікавить, як домогтися щастя в особистому житті. Одні скаржаться на долю, інші – на чоловіків, але абсолютно всі хочуть простих рецептів: якою треба бути у відносинах з чоловіками – сміливою і активної або м’якою і що очікує? Яку стратегію обрати, щоб він не втік? Як «дотиснути» чоловіка до шлюбу? І головне… Читати повністю »

Марнославство. Як уберегти себе від нього.

Марнославство – це прагнення до порожньої (марної) слави. Це один з великих недоліків людини, який дуже псує життя, є причиною проблем. Найголовніше, що людина, що страждає марнославством, не розуміє і не усвідомлює цього. Найчастіше цей недолік мають творчі, талановиті, публічні люди. Вони намагаються бути успішними у всіх сферах свого життя, займати вищу сходинку в кар’єрних… Читати повністю »

Як розвинути впевненість у собі.

Одна з речей, які утримують людей від розвитку і зміни життя – страх невдачі і відсутність впевненості в собі, щоб подолати цей страх. Питання в тому, як подолати в собі страх? Потрібно розвинути і набути впевненості в собі. Нижче Наведено 25 порад, як знайти упевненість в собі. Всі ці методи не є революційними, але вони… Читати повністю »

Баланс між роботою та особистим життям.

Робота вимагає від нас такої віддачі, що на повноцінне особисте життя часу і сил вже не залишається. Ми відчуваємо цей дисбаланс, але мчимо далі, нічого не змінюючи. І що, не надоїло вам так жити? – Запитує Найджел Марш, австралійський письменник, маркетолог, керівник консалтингової фірми, один із засновників руху «Earth Hour». Найджел Марш поставив собі це… Читати повністю »

Як пережити тяжкі часи.

Буває так погано, що руки опускаються. Страх, ненависть, відчай накочують хвиля за хвилею, або стрес триває і триває, здається, йому не буде кінця. Як взяти себе в руки, заспокоїтися, знайти сили продовжувати жити? Існує кілька практичних порад психологів, що можуть допомогти в цій ситуації.   1. Привчайте себе радіти Наша здатність радіти – не що… Читати повністю »

Пастки свідомості, з яких потрібно вибиратися.

Іноді нам здається, ніби в житті щось йде не так. І ми раді б все змінити, але що саме – не знаємо. Існують пастки свідомості, яких ми часто не помічаємо Життя – це не пряма рівна лінія. І це не набір графіків і розкладів. Це нормально, якщо до якогось віку ви не встигли закінчити університет,… Читати повністю »

Чому треба йти за мріями.

Всякий раз, коли ви спробуєте змінити життя в кращу сторону, ви будете відчувати опір. Іноді він йде зсередини нас самих. Добре б встати раніше і піти в тренажерний зал, але стає так лінь. Або колеги замовили на роботу піцу, а ви тільки збиралися сісти на дієту. Хоча, мабуть, можна почати і з понеділка. Або ви хочете… Читати повністю »

Як розумні люди спілкуються з тими, хто їм не подобається.

Як було б здорово жити у світі, де панують взаєморозуміння та гармонія і всі розуміють один одного з півслова. На жаль, життя влаштоване трохи інакше і деякі люди дуже нас дратують – як і ми самі, можливо, когось дратуємо. Ми пропонує запозичити навички спілкування у тих, хто філігранним чином ладнає практично з кожним. І як… Читати повністю »

Як повірити в себе

Складно точно сказати, звідки береться віра в себе (або її нестача). Віра в себе може розквітнути несподівано, або, навпаки, зникнути в момент, коли ми найменше цього очікуємо. І, на жаль, ми не можемо попросити цю віру навіть у тих, на кого можемо обпертися у важку хвилину. Це єдине, в чому ми можемо бути впевнені в… Читати повністю »

Як перестати бути невдахою.

Хто такий невдаха? Мабуть, це та людина, яка прагнула (а може і продовжує прагнути) до досягнення у своєму житті чогось, як вона вважає, кращого, але не досягає бажаного результату. Що таке удача – питання філософське. Однак, якщо підходити з погляду загальноприйнятих критеріїв удачі, то можна побачити, що одні люди можуть досягти того, що зазвичай розцінюється… Читати повністю »

Як контролювати негативні емоції.

Прояв емоцій і почуттів відіграє важливу роль у взаємодії кожної людини із зовнішнім світом. Емоції допомагають і світові зрозуміти те, про що хочеться сказати. Але у сьогоднішньому світі важливою якістю серйозної людини є, навпаки, вміння стримувати себе незалежно від ситуації. І якщо хтось вправно володіє собою, з нього вийде ідеальний керівник чи успішний бізнесмен. Самоконтроль,… Читати повністю »