Рубрика записів: ДУХОВНИЙ САМОРОЗВИТОК

Афірмації

Напевно, багато хто з нас чули цей незвичайний термін – «афірмації». Досить часто він зустрічається в літературі з саморозвитку, самовдосконалення і духовного росту. Нерідко його можна зустріти і в книгах по бізнесу та досягненню фінансового успіху, та й успіху взагалі. Але, як правило, практично завжди це поняття згадується коротко і конкретно нічого про нього не… Читати повністю »

Що таке релаксація?

Релаксація є довільним або мимовільним станом спокою, пов’язаним з повним або частковим розслабленням м’язів. Вона може наступати після серйозних переживань або великих фізичних навантажень (довільна релаксація), а також перед відходом до сну або в стані медитації (мимовільна релаксація). На додаток до цього, разом з фізичним розслабленням відбувається розслаблення психічне – заспокоюються думки, знімається нервове напруження,… Читати повністю »

Що таке медитація?

Під терміном медитація розуміють, як правило, комплекс певних психічних вправ, які застосовуються спільно з якимись духовними, релігійними або оздоровчими практиками. Також під медитацією розуміється і особливий стан свідомості, що виникає в результаті виконання цих вправ. Крім того, поняття медитація походить від латинського «meditari», що означає «обдумувати» або «подумки споглядати», унаслідок чого вона може означати процес… Читати повністю »

В чому полягає суть щастя?

«Бажаю щастя», – читаємо ми на вітальних листівках. Але що таке – щастя? Століттями люди намагаються знайти відповідь. Проблему досліджують філософи, богослови і психологи. Але однозначної відповіді, яка би влаштувала усіх, не існує. Скільки людей, стільки й варіантів щастя. Для одного це – матеріальне благополуччя, дім – повна чаша, впевненість у завтрашньому дні, для іншого… Читати повністю »

Позбавитися від старих речей і непотрібного мотлоху в своєму будинку і в своїй душі.

Для багатьох людей бути повноцінною особистістю означає проживати кожну мить з гідністю і вдячністю, тобто розглядати життя як щедрий дар, з яким одного разу доведеться розлучитися. Великі духовні вчителі, котрі проповідують різні релігії, намагаються примирити нас з неминучістю смерті, щоб ми брали життя у всій його повноті і не витрачали себе через дрібниці. Усвідомлення швидкоплинності життя… Читати повністю »

Досягти мрії.

Будь-який успіх людини починається з мрії. Людина просто не здатна цілеспрямовано рухатися вперед і досягати своїх цілей, якщо у неї немає мрії. Але навіть наявність найсвітлішої і бажаної мрії ще не гарантує людині успіх. Перед цим слід подолати перешкоди на шляху до мрії. Всі ці перешкоди описав великий письменник Пауло Коельо у своїй книзі «Алхімік».… Читати повністю »

Розвиток інтуїції.

Ми часто чуємо про те, наскільки важлива інтуїція в нашому житті. Крім того, нам відомо, що інтуїція у жінок розвинена набагато краще, ніж у чоловіків. Але що ми ще знає про неї? Ми знаємо, що за своєю природою кожна людина наділена божественними здібностями, які їй надала сама матінка-природа. Але так склалося, що протягом багатьох століть людина… Читати повністю »

Для чого потрібна мета в житті?

Дуже часто людина відчуває апатію. Їй нічого не хочеться робити, у неї немає інтересів. Це ознаки відсутності мети в житті. Коли людині нічого не хочеться і немає ніяких бажань, настає занепад сил. Ціль у житті потрібна людині для того, щоб уникнути депресивних станів. Коли у людини є до чого прагнути, то починають працювати  наміри і з’являється… Читати повністю »

Як мрії змінюють наше життя.

Коли люди народжуються, то кожен день для них новий і несе в собі чарівництво незвіданого. З кожним днем ​​дізнаючись все більше і більше, дитина вчитися мріяти, жити в мріях і здійснювати їх. Чому так багато всього приємного відбувається саме в дитинстві? Чому, саме той момент, коли перестаємо мріяти, раптом взяли і назвали «дорослим життям»? Мрії… Читати повністю »

Як зберегти молодість душі.

Багато людей заявляють, що відчувають себе молодими в душі. І до такого стану насправді треба прагнути. Зараз бути молодим модно, тому деякі переборщують, намагаючись зовні і поведінкою походити на власну дитину-підлітка. Це виглядає безглуздо і жалюгідно. Важливо психологічно відчувати себе молодим, вміти мріяти, дивуватися, радіти. І тоді вантаж прожитих років сам собою зістрибне з ваших плечей.… Читати повністю »