Баланс між роботою та особистим життям.

Знайшли помилку? Будь ласка, виділіть текст та натисніть Ctrl+Enter. Ми вдячні за Вашу увагу.

balansРобота вимагає від нас такої віддачі, що на повноцінне особисте життя часу і сил вже не залишається. Ми відчуваємо цей дисбаланс, але мчимо далі, нічого не змінюючи.

І що, не надоїло вам так жити? – Запитує Найджел Марш, австралійський письменник, маркетолог, керівник консалтингової фірми, один із засновників руху «Earth Hour».
Найджел Марш поставив собі це питання, коли йому стукнуло 40. Картина виявилася непривабливою: типовий «корпоративний боєць», поглинений роботою і практично незнайомий зі своїми дітьми (а їх у нього було четверо!). Жахнувшись самому собі, Найджел пішов на кардинальні заходи: звільнився з роботи і цілий рік провів вдома, з родиною.
Цей досвід дав йому не так багато: виявилося, що підтримувати баланс між роботою та особистим життям легко, тільки … коли у тебе немає роботи. Не особливо корисний навик, особливо коли закінчуються гроші.
Довелося повернутися на роботу. Але Наступні 7 років Найджел Марш наполегливо вивчав можливості підтримувати рівновагу між роботою та особистим життям, а пізніше присвятив цьому свою першу книгу.

Ось 4 головних висновки, до яких він прийшов.

1. Чесність з самим собою
Перший крок у вирішенні будь-якої проблеми – це визнання реальності тієї ситуації, в якій ми опинилися. Тому треба чесно сказати самим собі: робота, кар’єра несумісні з повноцінною і осмисленною постійною участю в житті молодої сім’ї. Тисячі людей ведуть життя повне тихого відчаю, проводячи довгі години на роботі, яку ненавидять, щоб купувати непотрібні їм речі і справляти враження на людей, їм абсолютно байдужих.

2. Повна відповідальність
Уряди і корпорації ніколи не будуть вирішувати цю проблему за нас. Якщо ми самі не розплануємо своє життя, це хтось зробить за нас (і, швидше за все, такий «баланс» нам не сподобається). Ми і тільки ми повинні взяти на себе відповідальність за встановлення та дотримання кордонів у власному житті.

3. Реалістичність планів
Не можна планувати нереалізованого. Ідеально збалансований день – це ілюзія: одна доба не може вмістити в себе все, що нам би хотілося. «Крок» планування збалансованого життя повинен бути ширше. Але, звичайно, не треба впадати в крайнощі і думати: «Я заживу повним життям, коли вийду на пенсію / коли дружина зі мною розлучиться / коли почнуться проблеми зі здоров’ям». Зараз день для вас занадто короткий, а на пенсії він буде тривати нескінченно. Шукайте золоту середину.

4. Разносторонний підхід
Не забувайте про різні сторони життя. Недостатньо сказати собі: «Тепер крім офісу я буду ходити ще в тренажерний зал». У житті є багато всього: інтелектуальна складова, емоційна, духовна. Досягнення балансу вимагає уваги до всіх цих сторонам.

«Можливо, все це звучить лякаюче, – визнає Найджел Марш. – У вас не вистачає часу на сім’ю, а я пропоную, щоб ви ще й в спортзал ходили, і мамі дзвонити не забували. Я дуже добре це розумію».
Марш згадує один епізод, коли йому довелося піти з офісу раніше, щоб забрати зі школи молодшого сина Гаррі. Нічого особливого в той день не сталося: вони всього лише погуляли, посиділи в кафе, батько уклав сина спати і почитав йому книжку. А дитина сказала, що це був найкращий день у її житті.

Цей приклад наочно показує, як важливі дрібниці, підкреслює Марш. Досягнення рівноваги в житті не обов’язково пов’язане з радикальними змінами в ній. Роблячи невеличкий внесок тоді, коли це необхідно, можна абсолютно змінити якість ваших відносин і вашого життя в цілому. Більш того, це може змінити навіть суспільство. Чим більше людей будуть цьому слідувати, тим швидше панівна в суспільстві ідея про те, що успіх у житті вимірюється кількістю грошей, зміниться більш осмисленим і збалансованим уявленням про те, що таке щасливе життя.

Напишіть відгук